O mundo pelo meu mundo

[Este post foi retirado da minha coluna "Coach eu, Coaching você" do site "Do Que Elas Gostam". Link]
Olá, pessoal. Como anda a vida?

Pensaram no assunto que propus no post passado? Como foi?
Para que um processo se torne eficiente temos que perceber mudanças, certo? É por este motivos que precisamos de uma avaliação inicial e outra no final do processo do Coaching.
Para a avaliação inicial tomaremos o quadro abaixo, preenchendo a tabela com a resposta da pergunta: Qual o seu nível de satisfação em cada área da sua vida, em uma porcentagem entre 0 e 100%, sendo que 0% é a ausência de satisfação e o 100% é a satisfação plena

Vejamos o exemplo de uma pessoa cujos valores são:

Social: 70%
Financeiro: 50%
Material: 60%
Profissional: 35%
Intelectual: 75%
Saúde: 50%
Amoroso: 80%
Emocional: 50%
Espiritual: 40%
Familiar: 60%

Preocupe-se apenas com a honestidade e auto consciência nesta atividade. Esqueça padrões, opiniões, consensos e tudo alheio à você. No Coaching não existem atores, existe apenas um protagonista: você.

E lembre-se sempre: o sucesso é a sua essência.

Anna Elisa D. Pedrini
coachannaelisa@gmail.com

Ex-namorados não são chatos. Não são MESMO. A não ser que você dê permissão para eles.. Ahhh sim.. AÍ SIM!

“Tudo acabou e o garotinho some (ou não). Depois de algum tempo vem o “re”convite pro Orkut, um “Oi” no MSN, uma mensagem no celular. Aí você, trouxa do jeito que é, vai responder o rapazote com aquela desculpa esfarrapadíssima do: “Ah, nós repartimos momentos, ele fez parte da minha vida… Não custa…” bla bla bla.

Vocês conversam uns 5 minutos e tudo parece bem. Você fica feliz porque tem aquele sentimento que é uma mulher madura, que consegue lidar com os traumas passados, que você cresceu, que é poderosa, né? Tsc, tsc…

Passado algum tempo, o troglodita volta com a mesma estratégia da primeira vez, afinal: deu certo, não deu?

E você, trouxamente, responde, novamente as mesmas perguntas imbecis e sem sentido: “Tudo bem? E teu irmão? Ainda malha no mesmo lugar? E fulano, tens visto?”, depois de uns minutos ele se despede super tranqüilo e mais uma vez você se sente A crescidinha.

Até o dia que o infernal resolve botar as manguinhas de fora e se agarra no direito (que você concedeu) de mandar mensagem de madrugada te cobrando de alguma frase de Facebook, manda email exigindo explicações (mais uma vez) do término, aparece na sua casa chorando… E você começa a se sentir culpada, pequena, a que não sabe lidar com seus sentimentos e mimimimimi…”

E a culpa é do guri? Ele que é chato? Ele que não se liga? Ele que.. Nada!

Quem pariu Mateus, que o embale.

[Este post foi retirado da minha coluna "Coach eu, Coaching você" do site "Do Que Elas Gostam". Link]

O Life Coaching, ou Coaching de Vida, é um processo no qual trabalhamos aspectos das várias áreas da nossa vida. E para começarmos precisamos de uma análise sobre… a vida!
Ao pensar na sua vida, você pensa em quê?

Será que você observa realmente todas as suas áreas?
Em nosso mundo moderno temos milhares de informações, opções, atrações, opiniões e decisões diferentes, e todos nós somos vários em um: o profissional, o amigo, o parceiro, o filho, o funcionário, o corpo, a alma, o ser humano, a forma como lidamos com os outros, conosco, com o ambiente, com o desconhecido. Contudo, essa variedade de papéis não deve se misturar: todos possuem espaços fundamentais e distintos, e juntos formam a totalidade de um indivíduo: você.

Então como organizar? Por onde começar?
Os vários métodos de Coaching possuem modelos que servem de base para este primeiro passo. Tomemos este abaixo elaborado por mim:

Que tal determinarmos um tempo para pensarmos sobre estes aspectos de nossas vidas?

O que existe em cada pedacinho da sua vida? O que não cabe mais em cada pedacinho? Qual área você sobrecarrega? Qual área você deixa praticamente toda de lado?

Você consegue visualizar algum motivo em especial?

Não se preocupe com a definição de cada um. Esta é uma visão, somente sua,  particular, de cada um dos aspectos.
Feche os olhos, sinta, seja sincero consigo mesmo. Você merece este auto estudo.

“Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento.”
Clarice Lispector

Lembre-se sempre: o sucesso é a sua essência.

Anna Elisa D. Pedrini
coachannaelisa@gmail.com

[Este post foi retirado da minha coluna "Coach eu, Coaching você" do site "Do Que Elas Gostam". Link]

Olá, pessoal! Tudo bem?
Meu nome é Anna Elisa Dabrowski Pedrini, tenho 27 anos, moro em Florianópolis, sou Personal Life Coach e de hoje em diante falarei sobre tudo o que envolve o mundo do Coaching.

Mas, afinal, o que é isso?

O Coaching é um processo com início, meio e fim, onde recebemos ferramentas para que possamos planejar conscientemente a nossa vida no curto, médio e longo prazos, em todas as áreas que nossa vida possui ou em alguma área específica.

Ficou confuso? Ok!

Imagine uma carruagem. Nesta carruagem temos o passageiro,  o cocheiro, a carruagem, a estrada, o início e um destino, certo? O Coaching é assim!
O coach (cocheiro) leva o coachee (passageiro) para o destino que o coachee deseja, através de todo um processo (carruagem e estrada), de forma que o coachee termine o processo além do ponto de onde ele começou, no caminho de um objetivo maior.

O carro, o corpo, a casa, o trabalho, a vida dos sonhos. Por que você não tem? De quem é a culpa? O que aconteceu? Onde você saiu do caminho? Como chegar lá? Quando, quem, onde e por que? No Coaching você descobre tudo isso e ainda avança na direção da sua melhor versão.

Nosso destino é projetado quando tomamos decisões.
Que tal começarmos agora?
Como disse Fernando Pessoa: Não se acostume com o que não o faz feliz.

Sejam muito bem vindos!

Anna Elisa D. Pedrini
coachannaelisa@gmail.com

Compartilho com vocês o texto que é meu modelo de Espiritualidade e Equilibrio Emocional.

Se, ao final desta existência,
Alguma ansiedade me restar
E conseguir me perturbar;

Se eu me debater aflito
No conflito, na discórdia…

Se ainda ocultar verdades
Para ocultar-me,
Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas…

Se restar abatimento e revolta
Pelo que não consegui
Possuir, fazer, dizer e mesmo ser…

Se eu retiver um pouco mais
Do pouco que é necessário
E persistir indiferente ao grande pranto do mundo…

Se algum ressentimento,
Algum ferimento
Impedir-me do imenso alívio
Que é o irrestritamente perdoar,
E, mais ainda

Se ainda não souber sinceramente orar
Por quem me agrediu e injustiçou…

Se continuar a mediocremente
Denunciar o cisco no olho do outro
Sem conseguir vencer a treva e a trave
Em meu próprio…

Se seguir protestando
Reclamando, contestando,
Exigindo que o mundo mude
Sem qualquer esforço para mudar eu…

Se, indigente da incondicional alegria interior,
Em queixas, ais e lamúrias,
Persistir e buscar consolo, conforto, simpatia
Para a minha ainda imperiosa angústia…

Se, ainda incapaz
para a beatitude das almas santas,
precisar dos prazeres medíocres que o mundo vende…

Se insistir ainda que o mundo silencie
Para que possa embeber-me de silêncio,
Sem saber realizá-lo em mim…

Se minha fortaleza e segurança
São ainda construídas com os materiais
Grosseiros e frágeis
Que o mundo empresta,
E eu neles ainda acredito…

Se, imprudente e cegamente,
Continuar desejando
Adquirir,
Multiplicar,
E reter
Valores, coisas, pessoas, posições, ideologias,
Na ânsia de ser feliz…

Se, ainda presa do grande embuste,
Insistir e persistir iludido
Com a importância que me dou…

Se, ao fim de meus dias,
Continuar
Sem escutar, sem entender, sem atender,
Sem realizar o Cristo, que,
Dentro de mim,
Eu Sou,
Terei me perdido na multidão abortada
Dos perdulários dos divinos talentos, Os talentos que a Vida
A todos confia,
E serei um fraco a mais,
Um traidor da própria vida,
Da Vida que investe em mim,
Que de mim espera
E que se vê frustrada
Diante de meu fim.

Se tudo isto acontecer
Terei parasitado a Vida
E inutilmente ocupado
O tempo
E o espaço
De Deus.
Terei meramente sido vencido
Pelo fim,
Sem ter atingido a Meta.

Engraçado como as pessoas tem preconceito com a palavra INTERESSE, não?
- Ela é uma interesseira! – você já imagina a cidadã com roupinha de presidiaria.
Mas, afinal, por que é uma ofensa?
Definições da palavra INTERESSE:
1 o que desperta a atenção ;2 vantagem, benefício [1]
Ou então:
Interesse designa em psicologia uma disposição de juízo dirigida a uma ação ou atividade: assim as pessoas se diferenciam com relação a quais atividades são consideradas atrativas e quais não o são. Interesse se diferencia de motivo, uma vez que este se refere ao juízo das consequências da ação: as pessoas se diferenciam, por exemplo, com relação a quanto o sucesso ou o reconhecimento é importante para elas[2].
Ué, se estou fazendo algo que me desperta atenção, que é benéfico pra mim, que ganho algo em troca, então POR QUE RAIOS NÃO GANHARIA A CHAVE DO CÉU?
Todos os seres movem-se por interesse. Todos os seres fazem algo por algo em troca, algo que o beneficie e DEVEM FAZER MESMO. Oras, até Madre Tereza fazia!!! Ela fazia para se sentir bem, porque isso alimentava a alma dela – logo, INTERESSE PRÓPRIO!
Você não vai puxar papo “à toa” com alguém. No mínimo você tem o interesse de fazer uma amizade a mais, saber onde ela comprou aquele sapato magnifico (mulheres) ou até mesmo tem o interesse de FALAR. Ponto. E isso nao deixa de ser um interesse. “Ah, mas INTERESSE tem uma conotação..Bla bla bla..”. Cada um percebe a conotação que quiser no que quiser. Ponto.
Eu sou uma pessoa interesseira. E você também é. Devemos sempre ser! E nao me venha com mimimi.

Sempre achei, lá no fundinho da minha alma, que devíamos ser ermitões. Juro! Na boa, imagina: cada um na sua, na sua vibe, seu canto, suas coisas e… Sai daquiii!
Discutir? Tentar chegar à um acordo? Engolir sapos alheios? JAMAIS (leiam em francês, por favor, acho mais phyno). É cada um por si e Deus por todos. Tranquilidade, meios escolhidos, resultados esperados.. Ooo mundão bão, sô!
“Mas isto é impossível, o mundo é uma grande cadeia, um grande sistema, todos somos um, ninguém vive sozinho..” e aquela coisa toda que nunca passou de um “Blábláblá vou te ouvir porque eu sou legal”.
Mas, somente hoje eu entendi a real importância de vivermos em sociedade. E isso, juro, é realmente algo novo, louco, estranho e ao mesmo tempo é o sentido de tudo.
As pessoas ao redor existem pra me, te, nos relembrar o que somos. Ou nos casos que ainda não descobrimos, eles servem na ajuda dessa descoberta. Explico:
Ontem um novo amigo meu, queridíssimo(!!!) Freakazoid disse que leu meu blog. Quando comentei que havia uma época em que eu escrevia com certa constância, depois parei completamente, ele: “Ora, volte! Faça-nos este favor” - ou algo parecido com isto.
O meu blog sempre foi, além de um papo de bar, uma tentativa, ainda que sem método algum, de ajudar alguma coisa, de minimizar sofrimentos alheios, de clarear idéias, de solucionar problemas. ENTÃO COMO E POR QUE EU TINHA PARADO DE ESCREVER??? E daí que reli alguns textos e achei algumas falhinhas? E daí dos temas nada a ver? Como o mesmo Freakazoid postou hoje em seu twitter: PARA JOGAR VOCÊ PRECISA ENTRAR NA QUADRA.

E aqui estou eu, novamente na quadra - da onde eu precisava (muito!!) ter saído. E agora com uma Head Youtek Speed Pro Djokovic, meu bem, porque como diria meu novo ídolo Elymar Santos: “Horário nobre que eu não sou qualquer já falei”.

I’m back, baby!

* Em tempo: lembrando que em meu blog personagens da minha vida real aqui são personagens fictícios e personagens fictícios possuem nomes reais.

Eu não gosto de discutir. Não gosto, sério. Nem de debater.

Gosto de perguntar e de falar, mas discutir e debater, não. Eu fico cansada, agoniada e no final das contas fico p.dacara.

Eu cansei dessa vida! (hahaha). Quer fazer, quer dizer, quer se matar, matar o outro, viver chorando, sofrendo, namorando o morto vivo, casar com alguém que não ama, inventar um mundo e viver nele, seguir regras que não concorda e nunca pensa sobre, morrer aos poucos? FAÇA! A vida é sua, vá em frente. Serio, pode ir. Mas vai mesmo :)

Antes (mais ou menos na minha época ante-pausa do blog) eu tinha aquela ânsia de convencer. Falava, discutia, explicava, aumentava a voz se fosse preciso, estourava! Ridícula. Admito. Eu muitas vezes fui ri-dí-cu-la. Mas mudei. E digo que foi uma das minhas melhores mudanças, ao meu ver. Sempre tinha a intenção de ajudar de alguma forma, querer “melhorar”algo, mas mesmo assim já fui ridícula. E no final das contas, não dá pra ajudar quem não quer ser ajudado, right?

Eu que detesto que se metam na minha vida quando não chamo, vivia implicando com os outros? Incoerente de dar dó. E ser incoerente é mau, convenhamos.

Claro que continuo dando a minha opinião, mas só quando sou chamada ou então quando o blog é meu (hehe).

Quer ouvir? Não quer? Quer me xingar? Elogiar? Vá em frente! Só, por favor, não comece uma discussão comigo e também não venha choramingar o mesmo assunto um bilhão de vezes se não está pedindo ajuda.

Então o negocio será o seguinte: eu falo, falo, falo, falo. Aí se vocês quiserem podem comentar, xingar, elogiar, dormir, rir, sei lá. Aí eu respondo. Ou não.

Mas discutir, não. Não gosto, sério. Nem de debater!

Já tava sentindo falta. Várias vezes pensei: “Ah, isso tinha que ir pro Blog”. Mas nunca sentia: tá, vou voltar.
Mas agora senti! Eeeeeeeba (ou não, hehe).
Assim como a Courtney Love, Michael Jackson (in memorium) e a Mariah Carey fizeram: é bom dar um tempo pra cabeça.
Mudei, MUITO! E quem acompanhou meu blog vai notar a mudança.

Bom, é isso! Tô na área :)

Beijo pra todo mundo!